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春夏秋冬该喝甚么茶?

已处理 悬赏分:0 - 处理工夫 2014-11-26 09:31
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  支撑(3)  |   阻挡(25)  |   告发 2014-11-26 09:28
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茶作为中国庶民弗成短少的一种常用饮品有着它弗成撼动的职位,有的人以至是一年四季以茶代水,茶不离口。

人们一年四季皆应当品茗,然则茶叶的挑选跟着时节的转变而转变。只管大部分茶叶都有降脂、降压的成效,然则人们最好根据时节品茶,凭据本身状况选茶,从而到达最好的健身结果。

1 春季最合适饮花茶

东风苏醒,阳气生发,人们广泛觉得疲倦乏力,显示为“春困”征象。花茶苦凉、兼芬芳之气,有利于披发正在人体内的夏季寒邪、增进体内阳气生发,使人神清气爽,可使“春困”自消。

因为菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒、轻易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最合适头昏眼花、目赤肿痛、嗓子痛、怒气旺和血压偏高的人群喝。

冲泡要领:选用通明玻璃盖杯,与花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃阁下冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。二三分钟后,便可品饮。

2 夏季喝去火绿茶

夏季酷热,骄阳似火,人正在个中,汗流浃背。人的体力斲丧许多,精神不振。绿茶属已发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰。

冲泡要领:曲与90℃开水泡之,初级绿茶和细嫩的名茶,其芽叶细嫩,香气也多为低沸点的浑香型,用80℃开水冲泡便可,冲泡时没必要盖上杯盖,以避免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽度

3 去秋燥宜饮青茶

金风抽丰飒爽,天高云淡,金风萧瑟,花木凋谢。因为天气枯燥,人们口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之为“秋燥”,此时宜饮用青茶。青茶能润肤、润喉、生津、消灭体内积热,让机体顺应自然环境转变的感化。

冲泡要领:与100℃滚水,泡后少焉将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓重,齿颊留香。

4 喝红茶暖背 冬季多喝

冬饮红茶,天寒地冻,万物冬眠,寒邪袭人,阳气渐弱。红茶苦温,可养人体阳气;红茶含有雄厚的蛋白质和糖,生热暖背,加强人体的抗寒才能,借可助消化,去油腻。

冲泡要领:宜用刚煮沸的火冲泡,并加以杯盖,以避免开释香味。英国人广泛有饮“午后茶”风俗,常将滇红和印度红茶拼配,再加牛奶、沙糖饮用。正在我国一些中央,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的风俗。

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