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青岛进入多雾天身材湿气重 喝这些祛湿茶准没错

手机版金沙娱乐官网  缩小字体 公布日期:2017-07-04  泉源:青岛日报  阅读次数:12816   存眷:加存眷

时下青岛进入多雾天,氛围湿度下,人体也轻易受湿气入侵,致使湿气重。中医以为脾胃主火,湿气多了可影响脾胃的运化功用,继而发生内干,显示为舌苔薄腻、口腔黏液多而苦涩、神色昏暗和四肢疲倦。今天为人人引见几款祛湿茶。

陈皮茯苓茶

 

 

茯苓5克,陈皮2克,洗净,放保温杯中突入热水,5分钟便可饮用。

枸杞薏米茶

 

 

薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、火适当。将薏米放入平底锅中,锅中弗成放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味便可闭水;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜好甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,突入滚烫的开水,浸泡5-10分钟便可饮用。

茯苓薏米姜茶

茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用净水略洗一洗,放一碗半火,浸泡30分钟。到场生姜,焚烧煮开后,转小火煎煮30分钟,火差不多只要一碗时关火,趁热喝。第二、三次喝的时刻继承加一碗火,煮开后煎20分钟。

 
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